菠菜不能和豆腐一起吃
菠菜中的**在豆舍中与钙形成**钙，使身体的钙不能被吸收。由于豆腐含有较多的*化镁和**钙，如果两者同时进入人体，会产生不溶性**钙，不仅会导致钙质流失，还可能沉积在结石中。
菠菜不能与猪肝一起食用
猪的肝脏富含金属元素，如铜和铁。一旦与含有较高维生素C的菠菜混合，金属离子就很容易氧化维生素C并失去其营养价值。
菠菜不能与大豆一起食用
食物中的维生素C会**铜的沉淀。
菠菜不能与韭菜一起食用
一起吃饭很容易引起腹泻。
菠菜不能与奶酪一起食用
菠菜含有丰富的钙，奶酪中含有的化学成分会影响钙的消化和吸收。
菠菜不能与黄瓜一起食用
菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。
菠菜不能与蜂蜜一起食用
如果你吃它，它可能会导致心绞痛和其他症状
菠菜不应与牛奶一起食用
一起吃饭会导致痢疾。
菠菜不应与猪肉一起食用
同样的饮食会减少铜的吸收。
